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哪三種人不宜喫芹菜

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崔屹
崔屹主任醫師

山東省立醫院消化內科

一般情況下，芹菜過敏、頻繁腹瀉、脾胃虛寒等人羣要避免喫青菜，避免出現身體不適現象。

1.芹菜過敏

芹菜屬於常見的光感蔬菜。如果對芹菜有過敏傾向，要避免食用，以免出現皮疹、皮膚瘙癢等情況。

2.頻繁腹瀉

芹菜中含有大量的膳食纖維，如果存在頻繁腹瀉情況，也要避免喫芹菜，以免促進胃腸道蠕動，使腹瀉情況加重。

3.脾胃虛寒

芹菜性質寒涼，如果存在脾胃虛寒，也要避免喫，以免影響脾胃的正常功能代謝，還可能會出現腹痛、腹脹等情況。

除此之外，備孕期間的男性、低血糖等人羣也要避免喫芹菜，可能會降低精子質量，同時也會影響到胰島素細胞，使血糖過低。對於可以喫芹菜的人羣，要注意食用量，也要避免經常喫，以免增加胃腸道負擔，從而出現腹脹、腹部不適等症狀。

喫了芹菜後可以適當進行走動，促進胃腸道蠕動，加快芹菜的消化和吸收，使自身更好吸收營養物質。

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傷寒的症狀

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喫完飯就想吐怎麼回事

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