拉肚子通常指的是腹瀉。腹瀉可以遵醫囑通過調整飲食結構、服用藥物來調理,可能與飲食不良、藥物刺激、腸道菌羣失調症、胃腸炎等多種原因有關。及時前往醫院就診,通過相關檢查判斷腹瀉的原因,遵醫囑選擇合適的調理方法。
1.飲食不良
如果平時不注意飲食規範,長時間喫黴變食物或者是經常喫雪糕、冷飲等寒涼的食物,可能會對胃腸道造成刺激,引起腹瀉情況。腹瀉一般不會出現加重的趨勢,可以多喫南瓜粥,小米粥等流質食物。
2.藥物刺激
如果平時不規範服用抗生素、糖皮質激素類藥物,服用藥物後可能會損傷胃腸道黏膜,引起腹瀉、腹痛等不良反應。可以遵醫囑調整用藥的劑量,避免加重對胃腸道的刺激。
3.腸道菌羣失調症
飲食不良、腹部受涼等多方面因素,可能會導致腸道內的正常菌羣失調,腸道內有害菌增多、有益菌減少,可能會出現腹瀉、腹脹等症狀。可以遵醫囑服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌,三聯活菌膠囊等藥物改善症狀,可以起到調理腸道菌羣的作用。
4.胃腸炎
經常喫生食或者是喫路邊攤胃腸道黏膜,可能會受到細菌感染,誘發胃腸炎,可能會存在腹瀉、腹痛、食慾下降等症狀。可以遵醫囑服用蒙脫石散、阿莫西林膠囊、阿奇黴素片等藥物調理身體。
平時需要注意用溫熱的毛巾熱敷腹部,促進血液循環。