胡蘿蔔蘋果汁能夠起到補充營養、輔助降低膽固醇、健脾養胃、美容養顏等作用與功效。建議平時適量飲用,如果身體出現異常表現,要及時到醫院檢查治療。
1.補充營養
胡蘿蔔和蘋果都屬於常見的食物,其中含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、礦物質等營養成分。如果兩種食物一起榨汁喝,能夠補充身體所需要的營養,增強身體體質。
2.輔助降低膽固醇
胡蘿蔔蘋果汁中含有檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養成分,具有輔助降低膽固醇的功效,本身血糖偏高或者膽固醇水平偏高的人可以適量飲用。
3.健脾養胃
由於蘋果和胡蘿蔔中含有膳食纖維,所以適量飲用能夠促進胃腸蠕動,預防便祕,可以起到健脾養胃的效果。
4.美容養顏
蘋果和胡蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等成分,能夠使肌膚變得更加潤澤、有彈性,達到美容養顏的效果。
除此之外,還能夠起到保護眼睛的作用,能夠緩解眼部疲勞,預防視力下降。建議平時養成良好的飲食習慣,多喫些有營養的食物。