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什麼人不建議喫蛋白粉

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崔屹
崔屹主任醫師

山東省立醫院消化內科

對蛋白粉過敏、幼兒、腹瀉者、痛風患者等人羣不建議喫蛋白粉，平時要密切觀察自身的情況，如果出現不舒服的現象，要及時去醫院進行檢查並治療。

1.對蛋白質過敏

如果自身屬於過敏體質，而且存在對蛋白質過敏的情況，此時是不建議喫蛋白粉的，否則會引發皮膚瘙癢、長紅疹等過敏反應。

2.幼兒

由於幼兒的胃腸器官比較弱，此時盲目喫蛋白粉，可能會增加胃腸負擔，容易引發嘔吐、腹脹等現象。

3.腹瀉者

如果正處於腹瀉期間，經常喫蛋白粉，可能會影響到蛋白粉的吸收，還可能會加重腹瀉的症狀。

4.痛風患者

因爲蛋白粉中的嘌呤含量較高，痛風患者喫了以後，可能會使體內的嘌呤含量過高，進而影響疾病恢復。

除此之外，肝功能不好者、腎功能不好者也不建議喫蛋白粉。在日常生活中，需要注意平時飲食，可適當喫鯽魚、排骨等蛋白質含量偏高的食物，爲機體補充營養。

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