經常便祕多數是飲食不良、缺乏運動、痔、糖尿病等原因導致的,需要及時去醫院進行檢查,然後配合醫生進行鍼對性治療。
1.飲食不良
如果不注意飲食健康,經常喫青團、麻薯等難消化的食物,可能會增加便祕的概率。需要調整飲食結構,適當喫芹菜、山藥等富含膳食纖維的食物,加速胃腸蠕動。
2.缺乏運動
如果嚴重缺乏體育鍛煉,可能會降低胃腸蠕動速度,還可能會出現便祕的情況。建議積極參加體育鍛煉,比如打太極拳、騎自行車等,增強胃動力,改善便祕的症狀。
3.痔
通常是不良的排便習慣所致,隨着病情發展,可能會出現排便疼痛、大便乾結、大便出血等情況。建議遵醫囑使用痔速寧片、複方角菜酸酯乳膏、槐角丸等藥物治療,減輕疾病反應。
4.糖尿病
一般是體內的糖分代謝異常所致,如果未在醫生的指導下進行治療,可能會出現排便困難、腹部發脹等情況。建議遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等藥物治療,維持血糖恆定。
除此之外,還可能與肛裂、先天性巨結腸等原因有關。日常生活中,要保持心情愉悅,以免加重便祕的情況。