在臨牀上一般不存在燕窩的三大危害有哪些的說法。平時過量喝燕窩可能會引起消化不良、感染風險、過敏反應等危害。建議平時適量食用,身體出現不適症狀,及時到醫院檢查治療。
1.消化不良
燕窩是一種比較有營養的食物,如果平時適量食用,不會對身體健康有危害。但是如果過量食用,可能會導致燕窩在體內無法及時消化,引起消化不良的情況,誘發腹脹、腹痛的症狀。
2.感染風險
由於燕窩屬於一種滋補的食物,如果本身患有上呼吸道感染的症狀,喫燕窩以後可能會導致病情加重。
3.過敏反應
如果本身對燕窩過敏的人喫了以後,有可能會引起過敏反應,出現皮膚瘙癢、起紅疹等症狀。
建議平時喫東西的時候細嚼慢嚥,避免一次性攝入過多的燕窩,以免加重胃腸負擔,引起腹脹、腹痛等症狀。平時也要隨時關注身體變化情況,身體出現不適症狀及時就醫,以免影響身體健康。