人的腸道總長度通常在7米~8米之間,平時要密切觀察腸道變化,如果出現腸道不舒服的情況,還要及時去醫院進行檢查,然後配合醫生進行治療。
腸道主要包括小腸、大腸、直腸、肛門等,其中小腸的長度在5米~7米之間,負責食物的吸收與消化。大腸的長度在1米~1.5米之間,能夠形成大便,也可以吸收水分。直腸的長度比較短,在15釐米左右。肛門的長度會更短,在1釐米左右。
如果人的腸道稍微低於正常標準或高於正常標準,一般不需要特殊治療,多考慮是家族遺傳、年齡增長或者是發育異常等原因有關係,可能不會影響正常的生活。如果腸道的數值嚴重低於或高於正常標準,多數是炎症刺激或者是息肉等原因所致,建議及時就醫。
在日常生活中,需要注意平時飲食,養成細嚼慢嚥的習慣,避免狼吞虎嚥,也可以喫小米粥、大米粥等清淡易消化的食物。但是不建議喫肥肉、炸雞等難消化的食物,以免增加腸道負擔。