小金桔上火還是降火這種說法一般不準確。適量喫小金桔,一般不會上火但也不會降火,如果一次性食用過多,可能會引起上火,具體需要根據食用的多少進行判斷,不能一概而論。
小金桔是一種溫性水果,其中含有豐富的維生素、膳食纖維等,適量食用可以爲身體補充所需要的營養物質,對身體有一定好處。但如果一次性食用過多或長期大量食用,可能會增加體內的燥熱之氣,從而引起上火,因此一定要控制好食用量。
如果出現上火的情況,患者可遵醫囑服用三黃片、雙黃連膠囊等藥物治療,具有清熱解毒、下火的功效。同時也可以適當喝薏米茶、綠茶等,也具有降火的效果。
日常生活中需要合理調整飲食習慣,避免喫辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、麻辣小龍蝦等,以免刺激胃腸黏膜引起不適症狀,也可以適當增加飲水量,能夠促進機體新陳代謝。可根據自身情況適當進行有氧運動,能夠起到強身健體的作用。