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運動心率180次/分危險嗎

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李少華
李少華副主任醫師

山東省立醫院心血管內科

運動心率180次/分，如果沒有出現不適症狀，可能不是很危險；如果存在身體不適，可能比較危險，需要到正規的醫院診斷並治療。

心率是人體心臟每分鐘搏動的次數，可以診斷生命體徵的變化情況。正常情況下，成人的心率爲60～100次/分，一般在運動時心率可能會出現上升的趨勢。如果做無氧運動，運動比較劇烈，心率可能會達到180次/分，此時可能不會出現胸悶胸痛、身體乏力、頭痛眩暈等症狀，一般不會對身體造成較大影響，可以通過休息緩解。

如果運動後還伴隨呼吸困難、胸悶胸痛等症狀，可能是本身存在心臟病變引起的，運動後會導致心臟負荷加重，對身體造成比較嚴重的損傷。如果與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病有關，可以遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、華法林鈉片等藥物改善症狀，達到抗凝、抗血小板的作用。

平時要避免經常做劇烈運動，可以適當到戶外運動身體。如果身體刺激程度持續加重，需要及時就醫診斷。

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