要避免心絞痛的誘因,控制飲食,增加運動。如果出現了心絞痛的症狀,一定要注意按時服藥。除此之外,戒菸少喝酒,做到事半功倍,纔能有效預防心絞痛。
心絞痛在工作、情緒波動大、飽腹感強、雨天時容易發生心絞痛,所以要注意避免這些誘因,多休息,保持穩定的心態。同時要注意控制好飲食,要科學飲食,注意控制鹽、脂肪等的攝入,避免喫動物內臟或含刺激性氣體的食物。
還要注意經常鍛鍊,避免身體出現肥胖。鍛鍊可以使氣血通暢,還可以鍛鍊心肺功能,提高神經系統的穩定性,促進新陳代謝。如不運動,脂肪容易在體內積聚,導致身體肥胖,容易誘發心絞痛。