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27周妊娠高血壓怎麼飲食

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李少華
李少華副主任醫師

山東省立醫院心血管內科

孕27周妊娠期高血壓患者要注意飲食，飲食上要減少鹽的攝入，注重蛋白質的補充，日常生活中要注意低膽固醇飲食，多喫水果和蔬菜。另外還要注意少喫和其他營養的補充，以補充胎兒和身體所需。

1.減少鹽的攝入：高血壓患者的飲食問題，與孕周沒有絕對的聯繫。孕27周高血壓再膳食方面要控制鹽的攝入量，要少喫鹽，鹽的攝入量要控制在4-6g。

2.注重蛋白質的補充：補充蛋白質也很重要，因爲妊娠高血壓疾病會出現蛋白質的丟失，要注意及時補充。日常應減少飽和脂肪的攝入量，宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全穀食物、魚、禽類、瘦肉及低脂乳等。

3.注意少喫和其他營養的補充：但妊娠高血壓對營養的攝入量有要求，在滿足孕婦需求的基礎上不能增加更多的營養，否則容易引起血壓升高。要注意補充充足的鈣、鋅等營養，牛奶和奶製品富含易吸收的鈣質，是補鈣的良好食品，妊娠高血壓者適宜喝低脂或脫脂的奶製品；豆類、綠葉蔬菜、牡蠣等海產品及動物內臟含鋅豐富。

懷孕27周時出現高血壓要引起重視，可以通過飲食調節來控制血壓。假如沒有得到很好的控制，就需要找醫生進行治療。

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