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心臟自查的方法是什麼

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李少華
李少華副主任醫師

山東省立醫院心血管內科

心臟自查的方法包括測量心率、測量血壓、身體症狀、監測脈搏等，需要密切關注身體的變化情況。

1.測量心率

正常成人在靜息狀態下的心率爲60～100次/分，需要密切關注心率的變化情況。如果心率在這一範圍內，屬於正常的情況。若是心率偏高，可能是病毒性心肌炎、心律失常等原因引起的，心臟發生病變。

2.測量血壓

健康人羣血壓會在正常的範圍，舒張壓一般在60～90mmHg，收縮壓通常在90～140mmHg，如果血壓在這一範圍，可能不會對心臟造成影響。如果血壓出現偏高的趨勢，可能會伴隨高血壓性心臟病。

3.身體症狀

如果心臟沒有發生病變在運動、睡眠過程中可能不會出現胸悶、胸痛的症狀，如果心臟出現異常現象，可能會伴隨胸悶胸痛、身體乏力等症狀。觀察身體的症狀變化，對病情進行初步的掌握。

4.監測脈搏

脈搏能夠反映動脈搏動的頻率，健康成人在安靜狀態下脈搏爲60～100次/分，如果檢測結果超過100次/分，可能與心臟病變有關。

除此之外，還可以通過測量腰圍、觀察睡眠等多種方式進行自我檢測。如果自我察覺心臟病變，需要及時就醫接受心電圖檢查、心臟彩超檢查進行診斷，明確病因後對症治療。

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