一般可以通過情緒波動、臨牀症狀、血壓測量、動態血壓監測等方式判斷血壓是緊張高了,需要注意去正規的醫院進行檢查。
1.情緒波動
當患者長時間精神緊張時,可能會導致交感神經的興奮性增加,從而使體內的血壓水平出現升高的現象,患者現在需要查看是否情緒波動比較大。
2.臨牀症狀
可能會影響到人體的交感神經傳遞,出現心跳加快、面色發紅、心慌等症狀,同時也可能會出現胸悶、頭暈頭痛等不良症狀。
3.血壓測量
患者可以使用電子血壓計進行測量,如果電子測量計的測量結果顯示收縮壓或者舒張壓大於或者等於正常範圍,可能是緊張性高血壓引起的。
4.動態血壓監測
可以通過連續24小時監測血壓的方式,幫助判斷是否患有緊張性高血壓。
除此之外,還可以通過心電圖檢查的方式幫助判斷血壓是緊張高了,如果心電圖檢查中顯示ST段以及T波出現異常的情況,則可能是上述原因引起的。在日常生活中要注意放鬆心情,保持積極向上的心態,避免出現緊張以及焦慮的情緒。