心率高，多考慮是劇烈運動引起的，但也可能是植物神經紊亂、低血糖、甲狀腺功能亢進症等原因造成的，可以到醫院接受治療。
1.劇烈運動
跑步時間過長，可能會加重心臟負擔，使心肌缺血、缺氧，出現胸悶、胸痛等症狀。適當休息後症狀會逐漸緩解。
2.植物神經紊亂
經常出現緊張、焦慮等不良情緒，可能會導致植物神經紊亂，出現失眠多夢、心慌等症狀。可以在心理醫生的幫助下，通過認知行爲療法進行心理疏導。同時遵醫囑服用谷維素片、維生素B12片、維生素B1片等藥物，能夠起到營養神經的作用。
3.低血糖
長期過度節食，可能會導致體內血糖不足，使心肌收縮力增強，出現心率高的情況。可以喫夾心餅乾、麪包、糖果等含糖的食物，補充糖分。
4.甲狀腺功能亢進症
飲食中碘元素含量過高，可能會引起甲狀腺功能亢進症，使體內甲狀腺激素水平上升，出現易激動、甲狀腺腫、心跳加快等症狀。遵醫囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物，可以抑制甲狀腺激素合成。
除此之外，還可能與高血壓性心臟病等原因有關，遵醫囑服用卡託普利片、氫氯噻嗪片、鹽酸維拉帕米片等藥物，能夠起到降壓、擴張血管的作用。
在日常生活中，要保持心情愉悅，避免過度焦慮。要注意休息，保持睡眠充足，避免過度疲勞。
郭治彬
