休息不好以及睡眠欠佳會影響血壓,會導致血壓數值升高,在臨牀中發現較多高血壓病人是由於休息不佳或壓力較大等外在因素引發的血壓升高。
一旦診斷明確爲睡眠不足導致的高血壓,要補充充足的睡眠,必要時還需要在醫生指導下口服相關藥物改善睡眠、降低血壓。
1.改善睡眠
病人因長時間睡眠不好造成血壓高,必須積極治療原發病改善睡眠質量,可以在睡前服用艾司唑侖片或者在平時服用谷維素片、維生素B1、維生素B6、褪黑素,這些藥物都能起到改善睡眠的作用。
如果能夠通過物理的辦法,比如說中午少睡一些,晚間的時候喝一杯熱牛奶,泡泡熱水澡或熱水腳也是可以的。
2.降低血壓
利尿劑包括氫氯噻嗪片、呋塞米片等,此類藥物成分對於體內尿鈉、碘、鎂離子等排泄增加,應用藥物後對腎血流動力學和腎小球濾過功能也會有一定的影響,可使腎血管收縮,腎血流量下降,從而達到較好的降壓效果。