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成人心跳一分鐘多少正常

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王喜福
王喜福主任醫師

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科

成人的心跳在60～100次/分屬於正常範圍，但會因爲性別、年齡有所區別。

1.性別

女性的動態心率通常比男性更高，這可能是由於女性的內分泌系統和心血管系統的差異造成的，女性的荷爾蒙水平在不同階段會發生變化，這會影響心率的調節，此外，女性的心肺耐力一般較男性略低，這可能也是動態心率較高的一個原因。

2.年齡

一般年齡越小，心率也會越快，新生兒心率120～160次/分爲正常，1歲兒童正常心率爲120次/分，3歲兒童正常心率爲100次/分，12歲兒童正常心率爲80次/分，成人正常心率爲60～100次/分。

一般來說，當一個人興奮、興奮、吸菸或飲酒時，可導致短期生理性心跳過速，不需要干預。然而在感染、高熱、休克、貧血、缺氧、心力衰竭等病理條件下，可引起病理性心跳過速，需要前往醫院診治，在專業醫生的指導下進行治療。

建議平時注意休息，避免緊張激動情緒，不要熬夜，不要飲用刺激心臟的飲料，如咖啡等，清淡飲食，避免辛辣刺激食物。

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