脈搏一般指的是脈率,P通常是脈率,不是心率,是醫學上脈率的縮寫,如果出現了脈率異常的情況,建議及時去醫院就診。
脈率一般是指動脈搏動的頻率,一般以每分鐘脈搏的次數來進行計量,而脈率是指通過檢查者指腹觸摸感知的動脈搏動次數,是臨牀上比較常見的生命體徵指標,正常情況下,健康成人在安靜狀態下脈率爲60~100次/分,如果每分鐘超過100次,則稱爲心動過速,每分鐘低於60次,則稱爲心動過緩。
脈率通常會受到多種因素的影響,比如年齡、性別、情緒、疾病等,如果長時間劇烈運動、飲酒、飲茶、飲咖啡、發生心臟疾病、內分泌疾病、感染等情況時,通常會導致脈率發生異常,此時需要及時去醫院就診,在醫生的指導下明確病因,採取相對應的方式治療。
在日常生活中應養成良好的生活習慣,合理飲食,戒菸限酒,減少飲茶以及咖啡,還應注意規律作息,避免長時間熬夜以及過度勞累,保證充足的睡眠,及時調整心態。